我要看新闻

您现在的位置:主页 > 养生 > 山药 >

山药的好处和坏处 食用山药要注意什么

来源:我要看新闻  责任编辑:我要看新闻 发表时间:2016-09-06  点击: 0
核心提示:山药的好处和坏处 有哪些?山药既是一种食材,它也是一种中药材,吃它岁身体有很多的好处。那么,大家知道山药的好处和坏处具体有哪些吗,食用山药又要注意哪些事项呢?一起和小编了解一下山药的好处和
山药的好处和坏处有哪些?山药既是一种食材,它也是一种中药材,吃它岁身体有很多的好处。那么,大家知道山药的好处和坏处具体有哪些吗,食用山药又要注意哪些事项呢?一起和小编了解一下山药的好处和坏处吧!

吃山药的好处

山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。吃山药的好处如下:

1、健脾益胃助消化

山药的好处和坏处 食用山药要注意什么

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

2、滋肾益精

山药中的营养成分非常丰富,有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

山药的好处和坏处 食用山药要注意什么


山药的好处和坏处

3、降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

4、延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

(责任编辑:山药)
Baidunews.xml - sitemap.xml - - 关于我们 - 友情链接 - 网站地图 - TAG标签 - 每日文章归档
豫ICP备13003684号-1 网络报警 企业法人营业执照 中国互联网协会 支付宝付款 网银在线付款
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果您认为我们转载的作品侵犯了您的权利,请与我们联系(QQ:957531979qq.com),我们会及时删除。
Copyright © 2010-2012 www.51knew.com All Rights Reserved 我要看新闻 版权所有 沪ICP备15017938号-1