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学法国女人保持苗条 8个减肥方法轻松get

来源:www.51knews.com  责任编辑:我要看新闻 发表时间:2015-01-19 点击:0
核心提示:法国女人无疑是最让人嫉妒的一群人,她们能够享尽各种美食并保持窈窕的身材。她们到底是如何做到的,有什么秘密的减肥方法呢?下面与你一起分享法国女人吃不胖的瘦身秘笈。 第一:尽情享受每一餐 这是因为:法国女人从来没有

法国女人无疑是最让人嫉妒的一群人,她们能够享尽各种美食并保持窈窕的身材。她们到底是如何做到的,有什么秘密的减肥方法呢?下面与你一起分享法国女人吃不胖的瘦身秘笈。

学法国女人保持苗条 8个减肥方法轻松get(1)

第一:尽情享受每一餐

这是因为:法国女人从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态,而总是认为,应该好好地享受食物,给身体一些时间去消化它们。

法式瘦身速成课:

☆进餐的时候应该一直坐着。

☆把嘴里的东西全部咽下去再放进下一口,吃每一口餐的间隙把叉子放下。

☆用柔和的音乐来佐餐,缓慢的节奏有助于缓慢地进食。

(责任编辑:减肥)

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