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教你自制6款美味减肥早餐

来源:www.51knews.com  责任编辑:我要看新闻 发表时间:2015-01-15 点击:0
核心提示:1、苹果通心面 材料:苹果1/3个、通心粉80克、胡萝卜适量、花椰菜适量、青豆仁适量、瘦绞肉70克、洋葱60克、番茄酱、油。 制作方法:烧开一锅水,下入通心粉,通心粉煮熟后倒在冷开水中过一遍水,捞出沥干水分。苹果和胡萝

制作方法:将核桃仁和松仁下锅油炸熟,在高汤中加入粟米和适量冰糖,以小火慢炖,最后撒上一些炸好的核桃仁和松仁即可。

4、黑芝麻糙米粥

2、粥

教你自制6款美味减肥早餐(1)

(责任编辑:减肥)

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