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预防痔疮就要防止便秘

来源:未知  责任编辑:我要看新闻 发表时间:2013-03-23  点击: 0
核心提示:国人有十人九痔的说法,可见痔疮的发病率是相当高的。一旦患上痔疮会对我们的生活造成诸多不便,疼痛、出血都会影响到我们正常的工作、学习。所以,我们首先要在生活中做好痔疮的预防工作。 预防痔疮就要防止便秘,保持大便

  国人有十人九痔的说法,可见痔疮的发病率是相当高的。一旦患上痔疮会对我们的生活造成诸多不便,疼痛、出血都会影响到我们正常的工作、学习。所以,我们首先要在生活中做好痔疮的预防工作。

  预防痔疮就要防止便秘,保持大便通畅,所以饮食方面应该多加注意。那么,预防痔疮如何吃才好?预防痔疮平时应该多吃对痔疮有预防作用的食物如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。这些食物具有增加胃肠蠕动,润肠通便的作用。另外还需要多加锻炼,因为运动也是一种很好的预防痔疮的方法。

  痔疮作为一种高发病,在日常生活中非常普遍,我们该怎样去预防痔疮或者减轻痔疮症状呢?其实生活中饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为据临床表明,便秘是诱发痔疮的病因之一,从预防的角度讲,预防痔疮就要防止便秘,保持大便通畅,所以饮食方面应该多加注意。

  防痔疮过年怎么吃是最好的?专家介绍,对痔疮有预防作用的食物有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。医院肛肠专家说,以下食物可以参考以下食用方法食用:

  1、蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

  2、鳖肉:用痔疮出血日久,气血两虚的患者食用它,有补益气血的功效。

  3、肉苁蓉:可用于老人,病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等,具有补肾壮阳,润肠通便的功效。

  4、猪、羊等动物大肠:中医认为可以肠补肠,经现代科学研究,证明其有止血、止痛、消肿的作用。

  5、赤小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。

  6、槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血消痔的功效,亦可代茶饮。

  7、胡桃仁:可润肠通便补虚,减轻痔疮脱出、便血症状。

  8、竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

  9、黑芝麻:对于痔疮患者兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便,减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

(责任编辑:痔疮)

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